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擁抱對生命的熱情:7個問題讓我們保持好奇!

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著名的希臘哲學家 亞理士多德曾說過:⎡不論是現在還是最初,人類都因為好奇心而開始思考。⎦

透過 亞理士多德 遺留下來在各領域的深遠影響,不論是從形上學到修辭學,他的靈感都深刻地源自於不斷對自己詢問問題 — 這些問題可能不必然有任何明確的答案。

我們任何人參來都俱有對於世界產生好奇心的本能,只要妳仔細觀察小孩子們的行動與表達,妳就可以發現證據了。對於我們這樣的年紀,大約二三十歲過後,多數的我們也都開始停止詢問自己問題,不再對許多事情感到驚歎疑惑。我們不再尋找新的觀點或是花時間做做白日夢,雖然許多科學研究發現保持好奇會帶來很多好處。

就像20世紀知名的小說家,卡夫卡就曾經說過:⎡任何保有能看見美好能力的人,都不會變老。⎦。這些都需要我們思考生命中的重大問題,讓我們如同孩子般的好奇感可以存留下來!

今天就認我們花一點時間,深思一下下七個問題的其中一個問題,妳或許會感到重新對世界感到好奇,以及重新發現妳在世界上的角色。

什麼是愛? What is love?

愛可以說是難以定義的情感之一,我們也不會懷疑每個人對於它的定義都有所不同。花時間去探索各種不同形式或意涵的愛,可以讓我們更深入的理解,愛對妳來說到底意味著什麼?

我們可以透過臨床心理學家 Deborah Anapol的書中(七個愛的自然法則)中理解到對於愛的美麗描繪:⎡愛會關心妳成為什麼,因為愛知道我們都是相互聯結的。⎦⎡愛本質上是憐憫與同理的,愛知道別人事實上也是我們自己;這就是真實自然的愛,而愛本身也無法被操弄或是限制,愛重視每個靈魂各自的主體,愛是擁有自己的法則。⎦

我想要往哪裡去? Where do I want to be?

詢問自己這個問題不僅僅只是提醒自己現在生活的景色是什麼,更可以發掘出自己期望追尋的軌跡到底是什麼。妳可以把這個問題拉成更廣泛的問題,超越單純是職業目標、而是想想自己的家到底該在哪裡、什麼樣的家庭、朋友或是嗜好是在其中的。花點時間去描繪出不同版本的圖像,也接受自己的生活的樣貌可能會改變無數次。妳不僅僅只是活在“某些人”的圖像中,妳也可以追尋自己想要的結果。

賈伯斯曾經說過:⎡妳的時間是有限的,所以不要浪費時間在過別人的人生。別陷在教條裡面—也就是活在別人思想的產物之中。別讓別人意見所形成的噪音淹沒自己內在的聲音。然後最重要的,要有勇氣去追尋自己的內心與直覺,因為妳的內心與直覺有時候已經真正的知道妳想要成為的,所以除此之外的事情也都是次要的。⎦

當我死的時候會發生什麼事情? What happens when I die?

知名的美國作家Susan Sontag 曾說過:⎡不論對於那些擁有宗教信仰的人、或是對死亡抱持自然態度的人,死亡然是可憎的秘密,最終的羞辱,一件無法控制的事情。它只能夠被我們否認。⎦

對,這會讓我們感到不舒服,甚至憂鬱,當我們想要沈思有關死亡的想法。然而,研究發現思考死亡事實上可以是一件好的事情,在2012年發表在人格與社會心理學回顧的研究,發現對於死亡的覺察,不僅僅可以增加我們的生理健康,更可以幫助我們重新排序人生的目標與價值觀。

我們應該:把注意力和研究轉向努力去更了解是什麼樣的動機觸發我們對死亡的覺察可以使我們自己增進生活,而非是造成疾病或社會衝突。當與死亡共舞時,可以是柔和且優雅的姿態朝向更好的生活。

是什麼使你有生命力? What makes me come alive?

非裔美籍的作家 Howard Thurman曾說過:別擔心這個世界需要什麼,問問看是什麼使你有生命力、然後就去做,因為這個世界需要的是有生命力的人。

發現可以觸發自己內心火花的熱情通常是說的比做的容易,因此這就需要你花些時間好好問自己這個問題。讓你的想像奔馳,然後試著不要去對任何可能性設定任何限制。誠實地面對自己,然後擁抱小小的反省,來看看自己到底缺少了什麼。

我希望自己如何被人記得? How do I want to be remembered?

 Huffington的總裁Arianna Huffington在她的新書中,也曾問及這個問題。許多人花了很多時間活在自己的履歷之中,他們自己的豐功偉業轉譯出來其實都是他分在生活中累積的權力,然而我們應該多花些時間活在自己值得讚頌的部分之中。

⎡你可曾經注意到當人死的時候,他們的歌頌內容分享出生命的內涵往往與我們每天生活中所定義的成功非常不一樣。⎦Huffington 問道:⎡不管有多少人燃燒自己的生命到最後,如果追尋有毒的成功,將失去人生,那些頌詞往往傳達不同的東西:什麼是他們奉獻的,他人如何與別人產生連結、他們對於身邊的人產生了多少的意義、那些簡單的仁慈、一生所散發的熱情、以及那些人別人笑的事情。⎦

我是真的開心嗎? Am I truly happy?

如果妳思考幸福,不只是考量當下的時刻,妳採用比較廣的觀點看待人生、滿足與幸福。試著思考細節,不僅僅幫助我們體認自己是否在成長和提升,更可以幫助我們增加變快樂的能力。根據2013年的研究,研究者發現那些主動想要變快樂的人,也會使用比較正確的方式去追求快樂。

達賴喇嘛則更強調:快樂不是那些已經形成的東西,它需要你自己有所行動。所以什麼是幸福,他提到:幸福就是當你所想的、所說的、所做的在一種和諧的狀態。

我的生活的目的是什麼? What is my purpose in life?

這個問題常常在我們轉變階段的時刻出現。不論是那所謂的中年危機、職業生涯的轉變、或是成為父母,你都會發現自己在問自己這個問題,來達到內在的穩定。這種哲學式的思考常常會以不同形式出現:生命的意義是什麼?、或是 我為什麼會是這樣?對妳來說都可能很熟悉,當然這些問題的答案都跟你自己有關。

美國作家Anaïs Nin在她的書中,曾經寫到:這裡沒有那種宇宙通用的意義存在,我們只有我們給予自己生命的意義,一種個人的意義,一種個人的圖畫、就像一本個人小說一樣,一本屬於自己的書。

作家Amit Ray則是堅持生命的目的是我們自己的能量對於世界的影響,那些圍繞著我們的定義了我們的目的。這無關乎你花了多少時間在地球上,你收集到了多少錢,或是你獲取了多少注意力,而是從你身上散發出去正向積極的感觸有多少。

pinsoul + 編譯

資料出處>>>>http://www.huffingtonpost.com/2014/08/05/questions-that-make-us-wonder_n_5626854.html

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