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兩個人的力量:與人共享相同的經驗讓我們更有感覺!

from 臺北星期天: http://www.truemovie.com/photo/PinoySunday-5.jpg

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我和我的老婆常常一起在家看很多電影,這是我們倆最喜歡的消遣。我同樣也花很多時間看很多電影,如果我老婆出門了或是工作很忙的時候。這些活動讓我覺得很享受,我偶而也喜歡一個人消磨時間。

但我喜歡兩個人一起享受電影勝過一個人,我時常在想到底是為什麼!?我們兩個人也沒有在看電影的時候多說什麼,或是實際上溝通什麼。我們大多數時候都是沈默的,但我們會坐在一起,然後這樣的經驗似乎會讓我們更強化看定影的經驗。

心理學家也注意到了這樣的現象,發現這是一件耐人尋味的事情。為什麼僅僅是分享(sharing)一份經驗,也就是單純的知道你的經驗汗別人是一樣的,會影響你的情緒呢?耶魯大學的學者Erica Boothby、Margaret Clark、John Bargh在他們的實驗室去檢視這樣的現象,試圖比較這種”沈默的社會性“經驗,與單純的分享一個空間的差異(例如、我在看電影,我老婆在旁邊玩數獨)。他們認為共享相同的經驗會讓經驗本身更強化。

為了檢驗這樣的想法,他們精心地策劃了一個牽涉兩個人的假實驗,他們欺騙參與的自願者,他們被要求一起測試一個高品質的巧克力,但一起測試的同伴事實上是實驗者假扮的。另一個情境則是,自願者在測試巧克力,但另外一個人在欣賞畫作。所以這兩個狀態,彼此都在同一個空間,不論是愉快或是不愉快的經驗。在測試之後,會問參與的自願者一些問題,例如、巧克力的口味、深刻程度、價值等,以及自己的心情。另外也會問,關於另外一個人的問題,例如、你是否跟他在同一個頻率上,你喜歡他嗎?信任他嗎?

比較共享與沒有共享的經驗,發現共享的經驗確實會強化主觀的經驗。參與者會更喜歡巧克力,如果這個經驗與別人共享的話。他們也會認為巧克力更有風味,即便這些巧克力都一樣。當然這些自願者都不認為自己的經驗是受到別人的影響。而這樣的研究結果顯示,我們的感官經驗會受到是否與他人共享的事實,而影響改變,共享經驗比起沒有共享的經驗會更強烈。

當然,也可能可以用別的方式解釋,或許共享本身就是正向的經驗,我們的共享增加了我們社會上的聯繫,所以讓我們有更多的正向情緒。為了檢驗共享經驗的本質,相同的學者也做了反向的實驗,他們則是把巧克力換成酸的巧克力,來檢驗看看不好的經驗是不是也會因為共享而強化,或是因為共享而變得沒那麼差了。

他們執行了相似的實驗,同時也更進一步去詢問,在這個過程中,參與者是如何想的。他們是如何思考共享的經驗,當與別人共享經驗的時候,我們會更努力思考嗎?而這些認知思考又怎麼影響我們的情緒的?

相關的結果發表在最新的期刊,心理學科學。他們發現,

1. 參與者在經歷不好的經驗的時候,共享的經驗會讓經驗更不好,顯示共享強化情緒,不論是好的或壞的。

2. 他們也發現一般人會花更多時間思考,當經驗是共享的時候,即便這個經驗並不好。

3. 而他們也會更容易說與自己共享相同經驗的人,跟自己在同個頻率上,也會更專注在別人的想法與心情上。

這樣的結論可以發現幾個可能,當我與自己的老婆看電影的時候,她真的成為我的經驗的一部份,她會真的整合在我整體的感官經驗之中,所以我會因為電影不需要一直分神去關注自己的老婆,我們都一起專注在電影上,也可以高度的覺察到彼此,以及彼此間的感覺與情緒。在這樣的狀況之下,我們整體的經驗在這個時刻被強化了。

科學家在思索的是,我們人類是如何打造自動化的想像與刺激機制,我們如何透過別人所看到的、聽到的、聞到的、嚐到的事物來刺激自己,然後透過想像來形塑我們對於世界的經驗。我們每天花很多時間在公司和別人上班,但有時候沒有很明顯的溝通互動。我們的生活是社會性的,但卻又是彼此沈默的,但即便在沈默之中,好的經驗因為共享更好,壞的經驗因為共享而更糟。

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pinsoul + 編譯

資料來源>>>http://www.huffingtonpost.com/wray-herbert/the-power-of-two-why-shar_b_5730898.html

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