Hi.

歡迎來到pinsoul的Blog,這是一個紀錄、分享與傳遞心理概念的地方

是我們“說出口”的代表自己,還是我們所“做”的代表自己!:你曾經因為自己或別人的言行不一感到困擾嗎?

  photographer   Matt Crump 's work

photographer Matt Crump's work

妳說的就是妳說想的嗎? 或許很多人都會說對的,我講出口的大概就是我心裡想的。的確,許多人都相信自己的用語,都可以精確地代表自己的思考與感受。但另外一個重要的問題是:⎡你會做到你所說出口的嗎?⎦,雖然很多人認為自己講出口都代表自己的心意,但就算如此,我們卻常常說一套做一套。

說一套做一套的狀況常常出現。不論你某個專意人士,還是一般人,都是差不多的。有許多人常常自己說的,跟自己會做得不太吻合。而事實上,我們還常常做那些跟自己講出口相互矛盾的行動。在很多狀況下,我們可以稱這種現象叫,知與行的鴻溝,為什麼這樣我們很難說得清楚。如果你發現有一個人做了某一件事情,然後試著想跟他對話看看,問問看她為什麼說一件事情,卻做另一件事,你可能會在這個對話中感受到無比的挫折、甚至身心具疲,因為你會發現,一般人根本不會覺察到自己的言行不一,你會跟對方鬼打牆般的在那裡繞圈圈來爭論這點。而這也就是心理學家常常講的意識脫軌的概念。

我們常常假設自己知道一件事情,就代表我們有意識到這件事情,而我們所說的話則是我們知道某一件事情的證據(例如、我常常跟別人說講話要尊重別人,我就以為自己知道要如何尊重別人在相互交談的時候)。但事實並不如我們所想像的,我們常常會有自己的心理狀態,與內在深層的世界脫離的現象,也就是說我們可以一直講一直講某些事情對我們有多重要,我們多在意某一件事情,但卻在現實生活中做的完全地與自己所說的背道而馳。如果你是那個觀察到這個現象的人,你一定會對對方有一種困惑甚至被拐的感覺。或許對我們來說講得頭頭是道,可以讓我們更容易跟別人溝通,與別人更容易拉近距離,但對我們來說這種言行不一的現象也是我們認識一個人的重要線索。(對我們來說,是不是每個人都不喜歡言行不一的人呢?)

當某個人無法依據自己所說的去做,言行合一時,這是一種自我覺察的小缺失。而這不是只會出現在某些人身上,而是一種普遍的人類狀態。如果我們外在的自我(跟外面人所表現的形象)沒有跟自己內在的自我(內心深處真正的想法)形成一種穩定的關係時,這兩邊將會各自獨立的運作,除非我們努力地去發現彼此相似相同的特徵,然後試圖去整合彼此。當我們能夠整合,自己的行動也開始會與自己的談話站在同一陣線,而對於每個人來說,這是一個重要的個人旅程,也是我們生命中需要去面對與重要,但卻讓我們困惑的挑戰。

by Donna Flagg

-------------------------

所以你是一個說一套做一套的人嗎?

有機會觀察看看自己會不會有時候講的天花亂墜或是義正嚴辭,但當該你表現的時候,你卻言行不一呢?

—————————

pinsoul + 編譯

資料來源>>>https://www.facebook.com/DonnaFlaggAuthorPage

在心中喚起生活中的印象旋律:原來⎡聆聽⎦這樣的音樂可以撫平生活中的傷口、重新體驗......

別浪費精力在悔恨自己做得那些爛決定!:了解自己的決策歷程,不論好與壞都要擁抱自己的選擇。