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ㄧ些我們可能曾經有過的“奇怪”感受!

妳/你是否曾經有過持續的一種格格不入的感覺呢?或是,你總感到悲傷,為了那些很久以後才會發生的事情呢?事實上我們這種生活中的奇怪感受或心情都有一些名字,看看下列有哪些跟你的經驗滿符合的。(中文翻譯只是大概的翻譯,以英文字彙為主)

1. 凝視對方時,那種心跳加速想要閃躲眼神的感覺 Opia – 一種相互注視對方的眼睛時,會產生的強烈感受,當我們跟別人眼神接觸時,身體會有所激發。而這些激發會因為我們自己的處境而有所詮釋,當對方看起來很有威脅,你會感到不是很開心,但當很有吸引力時,你會感到很開心或是很興奮。(你可以注意看看當你看著別人眼睛時的當下感覺)

2. 似曾相識 Déjà vu – 大多數人都了解這樣的感覺,你可能會對否些地方或是事情有一種好像來過或經歷過的感覺。記憶的相關心理學家相信,這種感覺是因為你看見的東西,有部分過去經驗的特徵,而這些特徵激發你相似的感覺。超過75%都提到過自己有這樣的感覺。

3. 覺得自己未來會缺席 Ellipsism – 這是一種悲傷的感覺,你自己覺得好像沒辦法活著看到未來發生的事情。類似像老人家常常會覺得自己無法看見新出生的小孫子長大成年。

4. 在家裡被保護的溫暖感覺 Chrysalism – 你是否曾經有過一種感覺,當屋外下著暴風雨,你在房子裡感到溫暖、平和、鎮定的感受呢?這種經驗讓你感覺自己好像回到一個蛹裏面,被保護著。

5. 想要跟別人更熟,但為什麼總是無法很快的熟 Adronitis – 這是一種當我們認識新的或是有趣的人時,出現的一種挫折的感覺,因為我們可能感覺到自己要花很長的時間才能夠跟別人真正地發展關係。你希望關係能夠快速發展,但你也知道不太可能。在關係的研究中,認為要發展親密感奠基在相互的自我揭露,我們都知道關係能夠成就需要我們提供一些訊息給別人,但我們也知道這需要花一些時間。

6. 想要自己像小孩一樣,再一次自由 Liberosis – 一種想要自己不再去關心別的事情的感覺。當我們成人後,我們必須承擔越來越多的責任,這種感覺是一種我們希望自己還是小孩,不需要關心在乎別人。

7. 想讓自己知道日子終將好轉 Enouement – 你是否有過一種經驗,你想要回到過去某個時間點,然後告訴自己未來會發生什麼呢?這種感覺,常常出現在你現在過的不錯,但以前卻不好,你很想要跟過去自己年輕的時候,告訴他不用太擔心,事情終究會好轉的。

8. 在腦海中,反覆演練對話的經驗 Jouska – 一種在腦海裡你不斷演練,自己假設情境,相互對話的經驗。舉例來說,你總是在腦海中演練,要如何講出自己的感覺,講出你覺得對的事情給別人知道,要如何真正地贏得別人,說服別人,類似你在腦海中練習要如何讓老闆調高自己的薪水,然後他會怎麼回應,你又會如何反擊。

9. 覺得沒什麼好說的,你又不懂的感覺 Exulansis – 一種挫折的感受,當你發現你想要講一件重要的事情,但別人根本無法理解或進入這個經驗的時候,就會出現的感覺。所以你決定放棄再去說明這些事情。

10. 出神彌留狀態 Fugue state – 這是一種心理狀態,當我們好像在做什麼事情,或說什麼時,卻毫無意識覺察。出神的狀態可能是酒精或藥物引起,就是一種我們對自己做了什麼都沒有記憶的狀態。

這些感覺都是我們特殊,複雜的心情,觀察看看自己內心的經驗是什麼樣的現象!

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pinsoul + 編譯

(photo: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Eye_iris.jpg)

參考資料:

http://www.dictionaryofobscuresorrows.com

http://twitter.com/#!/ronriggio 

總是急著否認或自圓其說嗎?!:面對自己的防衛心態,才能真正認識自己!

為什麼我們總是防衛心這麼重?!