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“嘿!,今天過得如何啊?”......:5個延伸關心的小問題。

當我們想要開口問問看對方一天的生活狀況,而這時候你會如何問呢?

或許你我都會說

“嘿!親愛的,今天過得如何啊?”

或許我們很溫柔地問出這樣的問題,表達出我們對於對方的興趣,並且想要聽聽看對方的狀態。這是一種相對比較開放的問題,不會得到是與否的答案,但卻可以形成良好對方的開端與基礎。或許我們許多人都會這樣關心別人。

然而,除了這樣的關心外,我們或許需要多一點增強,特別是當你面對的人,他回答只有“還不錯”,或是“很好啊”,卻沒有更精緻的答案時,你需要更細緻的追問。年紀越輕的朋友,有時候在思考整天的狀態時,可能越會缺乏組織,無法提取一些關鍵的細節,形成好的論述。如果是這樣,當大家慢慢長大後,對很我多外在事物的變化與複雜的情緒的開放度也會慢慢地減少。

所以如果可以,當我們開始問別人“今天過得如何啊?”,這是一個不錯的開場,但如果你發現這樣的問題沒辦法延續話題,讓你更了解對方,你可能需要用一些簡單的方式去讓彼此的思維與對話更深入一點:

下面的例子,或許我們可以試試看

1) 有什麼樣的一段話,你可以描述看看今天一整天?

2) 今天一整天有沒有讓你特別印象深刻的事情呢?

3) 你覺得今天跟昨天有什麼不同啊?

4) 你的老師(同事、老闆、朋友)今天講最多的事情是什麼?

5) 你今天花最多時間做的事情是什麼?

當然,當我們年紀越長,回答的差異性會越大,但如果我們可以每一天都有一些簡單的談話,談談自己做了什麼事情,或是幫別人做了什麼事情、什麼事情讓自己心煩、又什麼事情讓自己有一些驕傲、什麼樣的事情讓自己開心/悲傷/生氣/害怕、又或是我們今天學習到了什麼,這些我們日常生活中的瑣事可以變成重要的事,可以變成我們常規的聯繫與互動。

只要我們想要打開心房跟別人聊聊,上面的問題或許是不錯的開頭,讓我們可以跟別人有更深入的對話,這些問題多多少少會比“今天過得如何啊?”稍微深一點,當然也讓我們不會總是只得到”還好“之類的答案。

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pinsoul + 編譯

(photo:  Junichi Hakoyama's work)

參考資料來源:https://www.facebook.com/pages/Dr-Andrea-Bonior/103079676440740

 

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