當我們想要開口問問看對方一天的生活狀況，而這時候你會如何問呢？
或許你我都會說
“嘿！親愛的，今天過得如何啊？”
或許我們很溫柔地問出這樣的問題，表達出我們對於對方的興趣，並且想要聽聽看對方的狀態。這是一種相對比較開放的問題，不會得到是與否的答案，但卻可以形成良好對方的開端與基礎。或許我們許多人都會這樣關心別人。
然而，除了這樣的關心外，我們或許需要多一點增強，特別是當你面對的人，他回答只有“還不錯”，或是“很好啊”，卻沒有更精緻的答案時，你需要更細緻的追問。年紀越輕的朋友，有時候在思考整天的狀態時，可能越會缺乏組織，無法提取一些關鍵的細節，形成好的論述。如果是這樣，當大家慢慢長大後，對很我多外在事物的變化與複雜的情緒的開放度也會慢慢地減少。
所以如果可以，當我們開始問別人“今天過得如何啊？”，這是一個不錯的開場，但如果你發現這樣的問題沒辦法延續話題，讓你更了解對方，你可能需要用一些簡單的方式去讓彼此的思維與對話更深入一點：
下面的例子，或許我們可以試試看
1) 有什麼樣的一段話，你可以描述看看今天一整天？
2) 今天一整天有沒有讓你特別印象深刻的事情呢？
3) 你覺得今天跟昨天有什麼不同啊？
4) 你的老師（同事、老闆、朋友）今天講最多的事情是什麼？
5) 你今天花最多時間做的事情是什麼？
當然，當我們年紀越長，回答的差異性會越大，但如果我們可以每一天都有一些簡單的談話，談談自己做了什麼事情，或是幫別人做了什麼事情、什麼事情讓自己心煩、又什麼事情讓自己有一些驕傲、什麼樣的事情讓自己開心/悲傷/生氣/害怕、又或是我們今天學習到了什麼，這些我們日常生活中的瑣事可以變成重要的事，可以變成我們常規的聯繫與互動。
只要我們想要打開心房跟別人聊聊，上面的問題或許是不錯的開頭，讓我們可以跟別人有更深入的對話，這些問題多多少少會比“今天過得如何啊？”稍微深一點，當然也讓我們不會總是只得到”還好“之類的答案。
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pinsoul + 編譯
（photo: Junichi Hakoyama's work）
參考資料來源：https://www.facebook.com/pages/Dr-Andrea-Bonior/103079676440740