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是透過工作獲得生活,還是為了生活而需工作?

許多人的父母都是辛勞工作的人,而我們也學會出社會後持續努力由工作。那什麼是辛勤的工作呢?是投入的心力與專注度、還是投入的時間、還是投入的勞動力與體力,或許每個人衡量辛苦的標準與方法不太一樣。

當然辛苦常常與享受放在一起衡量,把這件事情當成工作與生活的天平兩端。我們會把辛勞的工作放在一邊,而享受生活的美好放在一邊,而針對這件事情的思考與調適,我們常稱為工作與生活的平衡。

在成人的世界之中,工作與生活是必然連結在一起的,工作與生活也在時間與精力上接軌在一起,有些人工作時間很長,侵蝕到自己的其他日常生活,特別是家庭,而導致工作的辛勞,但家庭的裂痕。有些人工作放得很淡,或是把工作作為唯一跟別人自己接軌的事物,就是金錢,因此工作就像生活中某個不屬於自己的時間,而真正的生活通常都在下班之後才發生。這些類型的生活與工作的關係,都可能造就我們情緒上的不穩定,因為我們很難平衡這兩件事情,工作與生活,而不論是太把工作當一回事,或把工作與自己的生命間的關係看得太沒意義,都讓我們面對工作產生很多壓力,導致工作一直是會干擾到我們玩樂、戀愛與投入情感的來源。

但事實上,工作應當是我們生命中至關重要的事情,有效率的工作是我們生命中成就感的重要來源,而這樣工作所獲得意義,讓我們未來在情緒與身體的能量上更能夠使自己追求更多,所以工作是可以作為我們生命的重要部分,而非疏離自己真正渴望的時間。尋找工作與生活的平衡,重新思考工作對於自己的意義是什麼,是讓平衡更有效率的方法。

另外一個值得我們好好思考的事情,有助於我們讓工作與生活不那麼衝突的事情是,到底什麼是人生的成功。你覺得什麼是成功,將引導你如何去面對工作,面對生活,你有可能會覺得成功是工作上很多成就,但也有人會認為成功是擁有家庭相處的時間,想想看成功的人生對於你而言是什麼,而也將引導我們如何重塑工作與生活間的關係。

最後一項跟工作與生活最有關係的事情是,即便你覺得工作就是你的生活,但你還是必須把工作當成是工作,他是一個與生活要有所區隔的事情,你或許會讓生活更豐富,因為工作的投入,但工作無法取代生活中的其他面向,你很難完全把工作當成生活,而在生活中獲得真正的滿足,因為這就像拼圖,你無法靠一塊圖像,完成生命真實的樣貌。

當然你或許覺得這些都講的容易,做得很難,因為工作的狀態,還需要看我們到底在哪工作,為誰工作,做的是什麼,而工作與生活的分配,也必須看我們的生活長什麼樣子,是什麼樣的家庭,又是什麼樣的背景經驗。但不論你面對的是什麼工作,是什麼樣的生活條件,我們依然值得去找到一個舒適的平衡,兩者之間的平衡,讓工作得以發生最大的意義,對生命產生豐富的功能,而生活可以不只有工作,或毫無工作帶的好處,我們可健康的從工作中獲得生活,也滿足工作富裕生活的功能,而雙向的賦予意義將使我們不再面對工作與生活的兩難而充滿壓力,不知所措。

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by pinsoul +

(photo: Goran Konjevod's work)

關於自己,故事可不能亂說!....

因為想被人瞧得起,所以做了個總是被人識破的吹噓者...