有一個新的研究，研究的結果看起來很平常，沒什麼特別的，但卻很值得再次讓我們稍微注意一下：研究發現，當你把時間看得比較有價值，超過金錢，你的幸福感會比較高。這個發現最有意思的地方在於，連結我們健康的價值觀，與個人心理健康生活的關聯性。
在研究中，英屬哥倫比亞大學調查了將近5000人。發現有兩群人的個人偏好有所不同，有些人把時間看得比較重，而有些人則是把金錢看得比較有價值。不幸的是，在許多文化下，有幾乎一半的人都認為金錢比時間來得重要，而只有一半超過一點的人認為時間比起金錢來得重要。
而研究中最重要的發現是，這樣的偏好中，把時間看得比較優先的人，比起把金錢看的比較優先的人，在生活中有比較高的幸福感。而幸福感、健康福祉、心情的安定與心理健康通常是相互關聯的。
這份研究發表在社會心理學與人格科學期刊上。有趣的是，研究發現年紀比較大的人，通常比起年輕人比較重視時間。這也凸顯了另外一個問題，也就是年紀是否會影響著我們的價值觀，以及我們對人生整體的觀點。這樣心態與價值觀上的轉移，是否是伴隨著我們年紀的增長呢？而我們早期生活中的經驗是否會影響這樣的轉變呢？
而研究另外一個重點在於，研究參與者的性別與收入並不會影響他們是重視時間還是金錢。然而，研究者指出另外一個研究上的缺陷，就是他們的研究並沒有涵蓋經濟收入在貧窮狀態的人，而這些人也許會把金錢看得比較重，因為有利於自己生存。而這樣的解釋也是可以理解的，但這卻反映了許多文化中，把增加自己的物質的生活當成個人幸福與健康生活提升的必要手段，而這樣的想法並不正確，因為這之間的關係不一定如此必然。
就如同我們許多人所瞭解的，當你走在人生的道路上，設定了生活中的目標，而追尋就是無止境的。我們內心應該都有一個問題，到底多少才是足夠呢？我們的社會價值將設定所謂“足夠”的標準，而往往社會設定的標準都是我們大多數人難以觸及的，而也會讓我們總是處於在伸手卻總是無法捕抓的狀態中。
所以對你來說金錢比較重要，還是時間比較重要呢？這或許是一個價值觀的選擇，而回頭想想，我們所處的社會又都是傳遞什麼樣的價值觀呢？是要我們把握時間，還是要我們追足金錢呢？不知道你是如何感覺這件事情的呢？
參考文獻：http://spp.sagepub.com/content/early/2016/01/04/1948550615623842
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pinsoul + 編譯
（photo: Andrea Levers's work）
參考資料來源：http://www.spsp.org/press_release/valuing-your-time-more-than-money-linked-to-happiness