Hi.

歡迎來到pinsoul的Blog,這是一個紀錄、分享與傳遞心理概念的地方

這是一個反“耐心”的時代,我們正在培養耐心....

快速的反應是我們在當代社會生活的重要德性,為什麼說是德性呢?因為能夠快速的因應、有效的反應,或許才是大家覺得做對的事情。所以我們每天都訓練自己要提升自己的腳步與動作,讓自己能快速的應變,不只是跟上大家的節奏,更是能跟上科技發展的節奏。

這應該是不爭的事實,但除了快以外,同等的我們在很多場合就需要更有耐心,因為當我們習慣快了以後,耐心就會是因應不快時的重要策略。當然講策略有點生硬,但這其實就是我們應該要面對快速社會的另一項本能。因為什麼事情都傳輸得太快了,我們任何的文字、想法與感受都可以快速地傳遞出去,當沒有獲得回應時,我們很清楚知道這是不該發生的狀態,這是有別的緣由干擾的狀態,因此我們開始需要等,需要等待別人回應,等待自己想要的事情真的發生。

大多數時候我們都會覺得自己被莫名的壓力追著要把事情 “現在” 解決!當我們花越多時間等待,當我們花越多時間看著某件事情發生,我們就會因為內心的焦躁不安產生罪惡感,而莫名的批判自己,我們的過度不安,讓我們誤以為耐心、等待是一種懦弱的表現,是一種對於渴望的缺乏、是一種缺乏力量的狀態。

事實是什麼呢?事實是耐心是一種態度,是一種我們時常誤解的態度,而耐心並不代表我們無感於世俗間的變化,也不代表我們對事情缺乏興趣與關心,我們願意等待代表我們不把情緒與事情強烈的連結在一起,代表我們不認為急就可以解決問題。

耐心也不代表我們不在狀況內,也不代表我們不想做任何事情,只是如果你看得更遠,你知道有很多事情需要時間等待去養成,而急著在這個節骨眼幹點什麼都是多餘,而急也只是拿沒有的情緒壓迫自己。

當我們用耐心面對事情時,或許代表我們對於未來是保有希望的,也代表我們帶有樂觀的預期。我們對於事情的結束與開端都有譜,所以我們知道等待會是最佳的應對方式,而耐心的等待是我們對事情自然發展的尊重,也代表著我們對事情有更多選擇。

所以你以為耐心是一種弱勢態度,是一種不作為的狀態,那你就把耐心看輕了。耐心需要我們把時間距離拉長,把眼光放遠,看到事情最終的變化,因為我們能夠期待結果,所以我們才會願意用時間來等待事情發生,所以有耐心的人,顯然是能夠看穿事情變化的人,也是對生活更能智慧地掌握的人。因為耐心我們可以調整自己內心的焦躁與憤怒,我們可以花點時間看看事情發生的樣態,並且欣賞事情的原貌。

我們每個人都需要耐心,都需要把耐心當作德性般磨練。想想看透過耐心你會如何看到連續性的生命經驗,並且持續地發掘事情的變化,而因為有耐心地面對任何事物,沒有什麼事情可以輕易干擾你,而你也可以從容地感受事事的點點滴滴。

------

by pinsoul +

(photo:  Lucas Zimmerman's work)

糾結在過去沒做到的事物,這種心境叫做“懊悔”....

有一種關於“不完美”的態度,叫做 侘寂(Wabi-sabi)。