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你如何用手機,反映著你如何談戀愛?

你如何用手機,反映著你如何談戀愛?

你會把自己的車當成一個女孩對話嗎?還是你的男朋友會?還是你站在山林之前,你總覺得大自然好像有意識地常常跟你在對話呢?這種信念在你的腦海中有多強呢?我們每個人或多或少都會把一些別人眼中的無生命之物,當作是一個可以對話的對象,有些東西是形象如生命,但他可能是布做的,所以你覺得可以跟他對話,但有些東西長得就是不像生物,但你還是會跟他建立感情,有一種相互依賴的關係。

綜藝節目總是喜歡嘲笑瘋狂的男人們,總是把自己買來的車當女友一般苛護,他們把洗車形容成一種愛的舉動,一種貼心的照料,他們可能花在洗車的時間遠遠超過清潔自己身體的時間。我們時常把這種樣子當成笑話來說,心中覺得荒謬,但不免大家都是如此地把某種東西,已超乎對待人的方式苛護照料,對話、甚至覺得他們有感情對自己有一種忠心。

這或許就是所謂的擬人化信念(anthropomorphic beliefs),跟大多數人的個性一樣,也有程度之分,有些人特別容易跟物件產生與人類相似的情感,但有些人則是不會,有些人喜歡用人類的特徵來描述物品,有些人則不會。喜歡用擬人化信念的人,他們可能會說自己的物品『忠心』、『可愛』、『聽話』等等,即便這個東西在別人眼中死氣沈沈地根本沒表示什麼。

 

既然像人就會有感情

沒錯,既然我們把某些東西當成人,我們就容易對他產生感情,那不是所謂的對物件的喜愛,而是一種類似於對人的依賴,擁有的時候會有種安全與自在,分開的時候就如跟人分開一般必須經歷斷捨離的陣痛。

心理學再談人與人之間的感情喜歡用所謂的『依附』(Attachment)這個概念,依附來自於Harlow博士早期對猴子的研究。簡單來說,我們生來會跟主要照顧自己的人產生某種連結,這種連結依據互動的方式會有品質的差異,而有些人跟照顧者相處是比較焦慮不穩定的,也有些人跟照顧者相處是比較舒適安全的。但『依附』這個概念的精神最主要想要說明關係的建立來自於生命初期,後續許多理論發展出所謂人與人之間差異的相處風格,稱為『依附』風格,而這些風格也會延續著在我們生命的各階段或多或少產生影響。

『依附』分為大致上兩類,一種是所謂的『安全依附』,另一種是所謂的『不安全依附』,安全依附的人會說:「我總是可以很容易地靠近某個人,當相處也可以很舒服,也不會有太多的擔心,或害怕自己因為相處會失去什麼,或吃虧什麼」。但『不安全依附』則是可以細分在更多類型,其中包含焦慮依附,與逃避依附。

焦慮依附的人常常會覺得:自己在跟別人相處時,會在內心擔憂另外一半,會想像自己不被愛的感覺,會覺得分離與失去的時候特別不安,也因此害怕分離的發生。而逃避依附的人則是會:不容易跟別人產生親密的相處,因為不同於焦慮的人事相處發生的時候而產生不安,逃避的人士用行動迴避相處可能產生的壞處,他們很難信任別人,也會害怕跟別人靠太近。

 

你跟手機也能產生某種感情依附,因為它就像某個人的延伸

所以人與人相處會產生某種依附狀態,而當我們把手機當作是自己生活中的某種類似人一樣的物件時,我們也會對其產生某種依附狀態。表面看這是一種手機依賴的狀態,但事實上手機的狀態更為複雜,因為現今太多的人際互動關係是透過手機完成,而手機也是溝通與相處的渠道,所以與某個人的依附狀態,也可能透過擬人的思維延伸到手機上,就好像手機也是對方講話的工具一樣。

有趣的是,心理學家們透過這兩種心理學概念的思考,想著是否我們對手機的依附也跟與人的依附有關。如果你是一個安全依附的人,你又會如何對待手機,而如果你是一個焦慮依附的人你又會如何對待手機。而這或許可以說明為什麼我們會對手機如此焦慮不安的狀態,以或許是為什麼有些人可以輕易地對手機斷捨離。

心理學家Bodford認為對於手機會產生焦慮依附的人,也確實更容易把手機擬人化,把手機作為人際互動的唯一管道,或是想像中的代理人。這種對手機的焦慮依附有一種急著想要獲取回覆或答案的不安,而這樣的人通常也會在人際互動上是比較焦慮依附的,他們比較容易在腦海想像,對方沒有回覆訊息或郵件是因為某些不好的因素,而因為對回復狀態容易產生焦慮不安,所以也會時常想要檢查手機,看手機裡的訊息與資訊。

其實這種關係或許是雙向的,當你對手機有這種類似成癮般的不安時,你總是想要第一時間回覆訊息,或看到別人的回覆,因此你很焦慮地一直檢查手機,一直在滑手機,其實有可能是因為你在人與人相處上也是這種狀態,你害怕分離,你也在腦好會想像,你想要接近人,但卻又在接近時無法舒適地相處,你會有一種關係會不順的想像與不安。

所以應該可以說,當你對手機的使用總是焦慮不安,沒有手機時會很焦慮,別人沒回的時候也會很焦慮,你總是在滑手機,傳訊息,探索別人可能的新動態,或許可以反映著你其實在日常生活中就是這樣談感情的,你把手機當成人,當成人的某一部份,所以對它產生焦慮,產生不安,也因為你就是如此對相處會焦慮的人,所以會把手機當成得以讓你不安的對象。

參考文獻:

Bodford, J. E., Kwan V. S. Y. & Sobota, D. S. (2017) ‘Fatal Attractions: Attachment to Smartphones Predicts Anthropomorphic Beliefs and Dangerous Behaviours’, Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking, 20, (5), 320-326.

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by pinsoul +

(photo: Eric Pickersgill's work)

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