Hi.

歡迎來到pinsoul的Blog,這是一個紀錄、分享與傳遞心理概念的地方

無法下決定的人生,以及偽裝的『不知道想要什麼』...

無法下決定的人生,以及偽裝的『不知道想要什麼』...

今天工作很辛苦,一整天沒有停下來,但一如往常的會跟男朋友吃個飯,在捷運站等他時,很理所當然地看到遠方走來的他,第一句話就會問:『今天晚上要吃什麼呢?』。畢竟辛苦工作一天,晚餐跟自己重視的人吃是在理所當然不過的事情了。但通常我們一般在這個劇情下,多數時候總會獲得一個很常見的答案,那就是『我不知道,隨便囉!』,這時候你一定不會善罷干休,追問他『快點!你選一家,我肚子好餓!』,但總是回到得答案是『不曉得,好像都可以吧!』。或許這個劇情有許多細解會有所變異,但本質上是很雷同的,因為我們在生活中有太多時刻,總是必須面對一種困境,那就是跟你相處的人再決定事情上有些困難,或許他們心中有太多答案,也或許心中根本沒有答案,但表現上還是難以決定,難以為下一步提供某種答案與決策。

事實上當我們面對沒辦法下決定時,是挺無助的,不論是發生在自己身上,還是你相處的人身上,那種內心無奈的感覺很難用言語表示。如果說把『沒辦法下決定』當成我們生活中的一項挑戰,應該是一點也不為過,因為這確實對我們的生活產生壓力與無助,沒辦法決定事情讓我們對生活好像有一種缺乏掌控感的假象。

先講講某種情況,就是我們心中有太多答案來,反而無法在其中選出一個答案。有時候也許是因為我們有的答案都太過於平凡,我們不想要把這種平凡的答案說出來,讓大家否定自己,當太多答案時,然後答案有大同小異時,很難有某一個答案特別突出讓自己能夠馬上選擇。有時候沒有辦法下決定,可能是因為對於自己現階段的決定缺乏某種信心,而這種缺乏或許跟自己平常所遭受到的待遇有關,有可能我們時常被否定自己的決定,也或許生活中的大多數時刻別人沒有給我任何決定的機會。是因為自己已經對這一切無助了,所以也對自己能夠勇於下決定這件事情感到無助。

而另外一種狀況可能是我們內心根本沒有答案,也沒有要準備答案,而是大多數沒有答案是可能因為自己呀跟沒有想要做決策,做決策是一種對生活有所掌控的嘗試,當我們主動把掌控權交給對方時,也是嘗試著討好另外一方,想讓對方知道我的渴望其實就是你的渴望。所以我們很多時刻被要求決定事情時,我們沒有答案,也不想要做出決定,也是因為自己重視別人的慾望更甚於自己。雖然有很多人會無時無刻都要做一個決定事情的人,但大多數人都是在一種波動中生活,有時候我們想要決定事情,但有時候又不太想要,而這時候就好像跟別人玩一種推託的遊戲,你決定好,還是我決定好,這種推拉之下所產生的感受就是都下不了決定,氣氛中的無奈更勝於歡樂,又這樣度過一個無趣隨便的夜晚。

還有某種狀況,就是當你想要提供決定時,你的決定總是會被刪除,這種互動就好像玩一個刪除法的遊戲,自己不是沒有決定,而是總覺得決定不夠好,不夠說服人。想想看有多少時刻,當別人真的下決定後,你說出了『可是...』,你的但書總是讓決定好像一直無法成立,所以最終就難以下決定。

因為下決定而生的恐懼

不論是太多決定沒法選擇,還是講了會被否定,或是只想要討好對方,都跟我們內心的害怕有關,我們害怕選擇後產生了某種錯誤,有可能選得不夠好,或是怎麼選都沒辦法滿意,也可能是選了以後反而得罪了人。這種過往因為下決定而生的批判與反駁,都成了我們內心的陰影,讓我們產生某種自我懷疑,也放棄那些我們內在引導自己做出決定的指南。你有時候以為別人跟你說『不知道想要什麼』,可能真的是不知道想要什麼,但抽絲剝繭後,我們都很容易看到『不知道想要什麼』的背後其實是一種對於簡單選擇可能產生錯誤的害怕。

我害怕自己選了出國唸書,反而一事無成,

我害怕長到以後想要開咖啡廳,反而被父母笑豪無大志。

我害怕我選擇去這裡工作,反而被然覺得自己只想要混日子。

我害怕,我害怕,總是一切決定前的開頭,生活中有太多大大小小需要我們決定的事情,我們可能『不知道想要什麼』,但也有很大的可能是因為現在的答案,我覺得美辦法討好每個人,總是有人會對我生批判,或是因此看清我。或許『不知道想要什麼』跟我們內心的狀態真的有落差,所以我們也才那麼因為無法下決定而感到困頓,因為那種其實有一點答案,但卻又不敢說出口的困難是很讓人難受的。

你是真的無法下決定嗎?還是你總是用『不知道想要什麼』來偽裝自己對於被批判,被嘲笑的害怕呢?

----

by pinsoul +

(photo: Loic Le Quéré's work)

因為生活有了目的地,所以我能一覺好眠?!

因為生活有了目的地,所以我能一覺好眠?!

『出來玩無法High』與『在一起還孤單』的痛苦...

『出來玩無法High』與『在一起還孤單』的痛苦...