Hi.

歡迎來到pinsoul的Blog,這是一個紀錄、分享與傳遞心理概念的地方

擁有⎡一起抉擇⎦的果斷關係 / 或婚姻!


 from http://graphics8.nytimes.com/images/2014/08/26/science/26WELL/26WELL-tmagArticle.jpg

from http://graphics8.nytimes.com/images/2014/08/26/science/26WELL/26WELL-tmagArticle.jpg

妳/你擁有⎡果決⎦的婚姻嗎?

新的研究顯示,伴侶在做決定時是否有多花心思去思考,將決定往後彼此間的親密關係。伴侶在結婚前如果是用充分的方式下決定的,也就是以有企圖去了解彼此間的關係、如何生活在一起以及計劃婚禮等等事情,而這樣的人將獲得比較好的婚姻品質;相較之下,只是單純地用怠惰的狀態面對人生重要轉變的人來說,婚姻品質則不是那麼好。

丹佛大學的學者Galena K. Rhoades的報告中提到 “與自己的另一半一起下決定和對話是很重要的” ,“當妳能做出符合自己意圖的決定,妳也會比較願意去追尋這樣的決定”

當然這樣的發現看起來很顯而易見,沒什麼特別的。但事實上是,許多伴侶往往逃避一起做出真正的決策。許多伴侶生活在一起,可能從來沒有坐下來一起討論共同的嗜好。常常都是其中一個人開始花比較多的時間在另外一個人的家,或是另外一個人因為一些關係(例如房租到期),就迫使自己進入別人的生活。

Rhoades博士的報告中寫道:⎡比起兩個人透過一起共同決定彼此的人生重要里程碑,如果兩個人是突然間地進入關係的轉換(如結婚),往往也會有比較差的婚姻品質。⎦。這個研究調查了1294位年輕的成年人,歷時五年的調查,其中有418個人結婚,也讓研究者可以一窺伴侶是如何在婚姻的前後一同生活與做出決定的。

研究者收集了每個人過去的關係狀態,例如關係是如何開始的,是不是搭訕來的;或是彼此的婚禮是大或小,以及個別整體的婚姻品質。

值得注意的是,他們發現在婚姻前,與另一半一起決定的經驗對關係有長遠的影響。

在研究中發現許多現象:例如,多數人在婚姻前就會有性關係了,研究報告出每個人平均曾經有五位性伴侶過;但事實上,23%的人只有一位性伴侶過,而這些人最終也成為配偶,而這些人也報告出比較高的婚姻品質,比起有比較多性伴侶的人。那些在結婚前與別人同住過的人,也報告出比較差的婚姻品質。那些結婚前沒有與其他伴侶同住過的人,有42%的人報告自己有高品質的婚姻,超過與他人同住的35%。這樣的結果讓人意想不到,因為過去會認為有過與人同居經驗的人,應該在處理衝突的表現上比較好,應該可以維持比較好的婚姻。但也可能過去的親密關係經驗反而成為一種提醒,讓在個人會覺得自己還有其他的選擇。過去的關係經驗往往帶給我們某種印記,讓我們持續帶在身上。我們也喜歡用舊的伴侶來比較新的伴侶。

在這個研究中,也發現有個盛大的婚禮似乎也有比較好的婚姻。當然不是每個人都可以舉行盛大的婚禮,但這樣的結果即便在控制收入差異後也是看得到的。這或許反映的是伴侶如果可以計劃有一場大的婚禮,也通常會有比較多的家庭支持,和朋友的支持,而這些對於婚姻都是好的。但在這樣盛大的事件中,如何討論與如何決定事情來完成計劃,事實上也是需要伴侶間有意識地對關係的種種事物做決定,而這也是好的婚姻需要的。

如果兩個人是因為一夜情而展開關係的,也比較不會有高品質的婚姻。另外,多數的伴侶,都提到自己在結婚前就同居在一起,往往很多事情都會積極地去討論與決定。但調查卻發現37%的人認為他與伴侶間共同的嗜好是無緣無故就產生的。而有會積極討論的伴侶婚姻品質也比較好。

Scott Stanley博士認為:用 “不得不掉入“ 生命中重要轉折的方式面對婚姻會導致不好的結果。他認為許多伴侶用身不由己的方式作出這樣重大的決定,好像避免透過討論來清楚的定位自己的關係與共同享有的承諾。

當代的關係好像越來越模糊,如果妳想要清楚的定位一件事情,妳好像就冒著無疾而終的風險。或許妳根本不想知道承諾該是什麼樣子的,妳或許覺得不講才感覺比較安全。

研究發現,在美國的文化中,許多伴侶花很多時間在一起玩樂,做愛,但卻不是很確定他們的關係在什麼階段。對於許多伴侶來說,第一件該討論的事情就是,這算不算約會? 許多人甚至不清楚跟別人出去的時候,到底算不算約會,在一起的原則是什麼!

這份研究的作者提到,這些資料也只是單純地告訴我們許多因素與婚姻品質有關,但這份研究帶給我最大的啟示是,伴侶應該一起積極的決定事情,不論是從彼此關係的狀態到生活中的重要事件,而不是在日子裡隨波逐流,順其自然。每個人都應該適度地表達自己的意向是什麼,從如何計劃第一次的約會,到如何生活在一起,如何結婚,甚至更未來的事情,而這些都可以幫助我們在結婚後擁有更好的關係品質。

在個人的層次上,知道妳自己是誰,什麼是跟自己有關的,然後在需要的時候懂得做出決定,而非就隨便一切。當妳是別人的另一半時,你也應該要做同樣的事情來面對你們彼此關係的重大轉變(例如、結婚)。

————————

pinsoul + 整理編譯

資料出處>>> http://nyti.ms/1txvi06 

成為網路上的超級英雄:如何培養線上心靈美德

低潮、心情低落的感覺是什麼樣子?