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如果可以改變自己的過去,你會想要嗎?

每當我們聽到別人如何克服人生困難的故事,我們最常聽到的一句話之一就是:“我不會想要改變過去任何事情!”。

這句話是什麼意思呢?!運動傳奇Herschel Walker在面對ESPN的專訪時,曾經講過一句話,作為他個人生活的寫照:“我不會改變過去任何事情,因為過去造就了今天的我。你必須記住:如果你想要打顆蛋,做一份蛋餅,那你就必須先把蛋打破。”

Walker講的不只是明心球員的辛苦歷程。他的想法是,生活總是圍繞著超乎我們想像的障礙。他是一位來自七個小孩的傳統喬治亞洲家庭,他常常因為自己小時候的結巴與過重被霸陵。而他因此投入密集的訓練活動(每天各5000個俯立挺身、與仰臥起坐,只因為他沒錢使用健身器材),他透過訓練幫助自己能進入運動員的行列,在大專時投入美式足球,甚至成為奧運的成員。但他的成就,卻籠罩在心理疾病的陰影之下,他最終被診斷為解離性身份疾患(Dissociative Identity Disorder),也就是所謂的多重人格。

他說道:“我的人格讓我可以獲得NFL的最高榮譽,讓我前進奧運、但也讓我想要殺掉我自己,”,Walker這樣告訴ESPN:“我也因此尋求幫助、接受幫助,現在我也因為這些感覺更好了一些。”

就像其他許多正在努力與奮鬥的人一樣,Walker看見自己的過去的痛苦,如何促使他往更好的自己邁進。這是一種哲學,我們常常聽到那些克服成癮或是心理疾病問題的人,在幾年後所談論到的論點。那些他們所歷經的道路雖然很艱困,但他們通常不後悔這段旅程,因為最終他們走到了心中覺得值得的境界。因為過去極度的失望,而我們學會如何去享受歡樂;因為我們深感羞愧,而懂得用同理視人;因為我們經歷失落,而開始懂得感恩;也因為我們學會接納自己,我們也學會接納自己所處的世界。

這樣的觀點並不是這麼容易獲得的。在我們的失望痛苦之中,能出現一種想法,願意在生活中的烏雲密佈裡尋找到一絲的曙光,可能往往比我們想像中更不可思議。當我們想要往前時,需要我們對自己承諾,就算只有一絲絲機會我們都要想辦法去觸及那些帶有希望的境地,而只有我們有這樣在黑暗中還勇往直前的心態,我們才能允許自己去感覺到,我們的生活是值得努力的。

類似像Walker的故事,提醒我們,當過去的黑暗時刻到來,依然可以指引我們通向光明。今天,Walker是非常成功的生意人,而且是一個稱職的父親,以及積極的心理健康政策促進者,他努力去減少因為心理疾病帶來的污名化,並且希望增加需要的人可以願意接受治療處遇。他是這樣解釋到的:“活著,才能證明我們能克服一切。”

也許是如此,我們因該問問自己是否:“如果你可以改變自己的過去,你會想嗎?”,還是“如果你可以改變自己的未來,你會願意嗎?”。

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pinsoul + 編譯

(photo: Photographer Ari Fararooy‘s photo)

參考資料:https://www.psychologytoday.com/blog/where-science-meets-the-steps/201505/if-you-could-change-your-past-would-you

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