每當我們聽到別人如何克服人生困難的故事，我們最常聽到的一句話之一就是：“我不會想要改變過去任何事情！”。
這句話是什麼意思呢？！運動傳奇Herschel Walker在面對ESPN的專訪時，曾經講過一句話，作為他個人生活的寫照：“我不會改變過去任何事情，因為過去造就了今天的我。你必須記住：如果你想要打顆蛋，做一份蛋餅，那你就必須先把蛋打破。”
Walker講的不只是明心球員的辛苦歷程。他的想法是，生活總是圍繞著超乎我們想像的障礙。他是一位來自七個小孩的傳統喬治亞洲家庭，他常常因為自己小時候的結巴與過重被霸陵。而他因此投入密集的訓練活動（每天各5000個俯立挺身、與仰臥起坐，只因為他沒錢使用健身器材），他透過訓練幫助自己能進入運動員的行列，在大專時投入美式足球，甚至成為奧運的成員。但他的成就，卻籠罩在心理疾病的陰影之下，他最終被診斷為解離性身份疾患（Dissociative Identity Disorder），也就是所謂的多重人格。
他說道：“我的人格讓我可以獲得NFL的最高榮譽，讓我前進奧運、但也讓我想要殺掉我自己，”，Walker這樣告訴ESPN：“我也因此尋求幫助、接受幫助，現在我也因為這些感覺更好了一些。”
就像其他許多正在努力與奮鬥的人一樣，Walker看見自己的過去的痛苦，如何促使他往更好的自己邁進。這是一種哲學，我們常常聽到那些克服成癮或是心理疾病問題的人，在幾年後所談論到的論點。那些他們所歷經的道路雖然很艱困，但他們通常不後悔這段旅程，因為最終他們走到了心中覺得值得的境界。因為過去極度的失望，而我們學會如何去享受歡樂；因為我們深感羞愧，而懂得用同理視人；因為我們經歷失落，而開始懂得感恩；也因為我們學會接納自己，我們也學會接納自己所處的世界。
這樣的觀點並不是這麼容易獲得的。在我們的失望痛苦之中，能出現一種想法，願意在生活中的烏雲密佈裡尋找到一絲的曙光，可能往往比我們想像中更不可思議。當我們想要往前時，需要我們對自己承諾，就算只有一絲絲機會我們都要想辦法去觸及那些帶有希望的境地，而只有我們有這樣在黑暗中還勇往直前的心態，我們才能允許自己去感覺到，我們的生活是值得努力的。
類似像Walker的故事，提醒我們，當過去的黑暗時刻到來，依然可以指引我們通向光明。今天，Walker是非常成功的生意人，而且是一個稱職的父親，以及積極的心理健康政策促進者，他努力去減少因為心理疾病帶來的污名化，並且希望增加需要的人可以願意接受治療處遇。他是這樣解釋到的：“活著，才能證明我們能克服一切。”
也許是如此，我們因該問問自己是否：“如果你可以改變自己的過去，你會想嗎？”，還是“如果你可以改變自己的未來，你會願意嗎？”。
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pinsoul + 編譯
（photo: Photographer Ari Fararooy‘s photo）
參考資料：https://www.psychologytoday.com/blog/where-science-meets-the-steps/201505/if-you-could-change-your-past-would-you