調適 — Blog — pinsoul

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Mar 8
Mar 8 有時候“好”的改變，會讓我們更害怕去面對嗎？！.....

越來越好, 幫助自己, 心理學

Mar 16
Mar 16 站在生活的酸甜苦辣前，我們需要“冷靜”以對！：體認四個事實，還原我們的彈性。

越來越好, 幫助自己

Feb 25
Feb 25 此時此刻，什麼樣的小改變可以帶給我們生活最大的不同呢？：在惡性循環中找到小轉變的契機。

Feb 24
Feb 24 今年，讓我們一起對批評 “免疫” ！：了解愛批評的人背後的動機，在逆風中找到屬於自己的推力。

Feb 23
Feb 23 為什麼總是要批評我？！： 30個 ⎡最常見的⎦ 別人批評我們的理由！

Jan 29
Jan 29 ⎡對自己要實在⎦！：真誠一致與幫助別人讓我們心理更幸福。

Sep 5
Sep 5 我們無法控制風，但可以調整風帆的方向：如何練習接納自己與他人。

幫助自己, 越來越好