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歡迎來到pinsoul的Blog,這是一個紀錄、分享與傳遞心理概念的地方
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練習
Apr
21
Apr 21
用一句話來讓自己的心情“不一樣”!:原來生活目的比情緒重要的多了。
pinsoul
幫助自己
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越來越好
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練習
Apr
20
Apr 20
當我們感到無望時,沒關係的!,我們依然還有小策略可以練習尋找盼望。
pinsoul
幫助自己
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練習
Apr
16
Apr 16
為什麼友誼的逝去讓我們如此心痛?! 在無常的情誼下,我們依然珍惜相處的片刻。
pinsoul
越來越好
,
練習
Apr
15
Apr 15
用輕聲細語對我們失落的過去說句話吧!:面對那難以放下的過往,我們需要溫柔地安撫它。
pinsoul
幫助自己
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越來越好
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練習
Apr
9
Apr 9
要怎麼做才能有更自在的生活呢?!:我們需要練習忍耐那些讓人不安、不想面對的負面思緒10秒鐘。
pinsoul
幫助自己
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練習
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越來越好
Apr
7
Apr 7
我們的生活中,每個人都一定要有一項嗜好!:如果沒有,這裡有17個小嘗試可以參考。
pinsoul
越來越好
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練習
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生活設計
Mar
31
Mar 31
把我們的大拇指豎起來,給自己的生活一個讚!:如何拿掉嚴苛的眼鏡,用慷慨大方看待人生。
pinsoul
越來越好
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幫助自己
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練習
Mar
30
Mar 30
如果要獲得愛,最好的方式就是自己表現出愛!:請用 “微行動” 讓別人看見 “我” 在乎。
pinsoul
心理學
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越來越好
,
練習
Mar
25
Mar 25
不是不想更健康,是“沒時間”過得更健康?!: 愛自己也需要時間管理!
pinsoul
越來越好
,
幫助自己
,
練習
Mar
24
Mar 24
馴服內心的洪水猛獸,我們需要翻轉心境:一切從練習更平靜開始。
pinsoul
幫助自己
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越來越好
,
練習
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